Twój koszyk

Do zapłaty: 0.00 Zamawiam
Strona główna Rozwój planery / karty

Dziennik stresu i balansu

Dziennik stresu i balansu
Dziennik stresu i balansu
Dziennik stresu i balansu

Dziennik stresu i balansu

Numer produktu: NBID-7083
69.00 zł

Opis produktu

Dziennik stresu i balansu to narzędzie do nauki samoobserwacji oraz forma psychoedukacji. Dziennik był opracowywany i testowany z psychologami z Danii.


Dziennik jest starannie zaprojektowany, aby umilał Tobie czas pracy z nim. Główną ikonką jest STRES, dzięki której będziesz kojarzył/a stres pozytywnie. Ponieważ stres jest nam także potrzebny, musimy się tylko nauczyć z nim żyć i zrozumieć jego źródła. Ikonka oraz cała oprawa graficzna była opracowana przez Tanie June.

Dziennik zawiera najważniejsze informacje o stresie oraz wiele narzędzi, takich jak:

  • dziennik stresu z pytaniami od stress coacha
  • stronę do analizy dnia oraz obserwacji, co zabiera Ci energię, a co Ci ją dodaje
  • stronę do zmiany stresujących nawyków na nawyki dodające energię
  • stronę do zapisywania pozytywnych momentów
  • sukcesów tygodnia oraz niepowodzeń=lekcji
  • stronę do wyrobienia porannej rutyny i wieczornego rytuału
  • kreatywną przestrzeń na pomysły
  • stronę do zarządzania prywatnymi sprawami
  • stronę do opróżniania głowy
  • oraz wiele opisów, wskazówek i informacji, które pomogą Ci żyć w balansie.


Dzięki tym narzędziom poznasz swoje źródła stresu, jego sygnały i dzięki temu będziesz mógł/mogła szybciej na nie reagować. Metody zawarte w dzienniku pomogą Ci także budować swoją pewność siebie poprzez odbudowanie integralności psychicznej.

 

Wydobądź z siebie spokój, kreatywność i harmonię, która jest już w głębi Ciebie.

Dziennik to narzędzie do pracy nad sobą przez co najmniej 3-4 tygodni, ale narzędzia możesz wykorzystywać przez dużo dłużej.
Dziennik ma 94 strony, przyjemną w dotyku okładkę soft touch i jest w wygodnym formacie 180×140 mm, dzięki któremu możesz zabrać dziennik niemalże wszędzie.

Te narzędzia naprawdę mi pomogły, mam nadzieję, że pomoże i Tobie.

Przenieś się w skandynawski świat i poczuj duńską filozofię balansu i świata mindfulness!

 

 

Dostawa i płatność

Dostawa:

Pierwsza szt. Dopłata za kolejną szt.
Kurier 15.00 0.00
Poczta 10 0

Płatności:

Zwroty i reklamacje

Sprzedawca zapewnia, że oferowany produkt jest wolny od wad.

Zwroty

Możesz zwrócić zakupiony produkt bez podania przyczyny w przeciągu 14 dni od daty jego otrzymania, a w przypadku usług w terminie 14 dni od zawarcia umowy. Wystarczy, że wyślesz do Sprzedawcy wiadomość wewnętrzną na portalu. Możesz też skorzystać z formularza, który udostępniamy tutaj. Zwracany towar przesyłasz na własny koszt do Sprzedawcy. Produkty wykonane na indywidualne zamówienie oraz niektóre inne produkty nie podlegają zwrotowi. Pełna procedura zwrotu tutaj.

Reklamacje i rękojmia

Jeżeli po otrzymaniu produktu stwierdzisz w nim wady, możesz wysłać do Sprzedawcy wiadomość wewnętrzną na portalu. Jeśli z jakiś względów nie posiadasz kontaktu do Sprzedawcy, napisz do nas na adres kontakt@naturalnabogini.pl. Więcej o reklamacjach w punkcie VII Regulaminu dla kupujących.
Otrzymuj informacje o najnowszych produktach, wydarzeniach dla kobiet i artykułach na platformie.