Twój koszyk

Do zapłaty: 0.00 Zamawiam
Strona główna WYDARZENIA Tematyka rozwój

Odzyskać Siebie! warsztaty dla Kobiet

INFORMACJE

Odzyskać Siebie! warsztaty dla Kobiet

Termin01.11.2019 - 03.11.2019
Godzina17:00 - 16:00
Cena650 zł
Miejsce wydarzeniaOŚRODEK POD WARSZAWĄ
WojewództwoMAZOWIECKIE
MiastoOśrodek pod Warszawą
Ulicainformacje wkrótce
Kategoriarozwoj
Wybierz bilet
grafika-wydarzenia.jpg

Odzyskać Siebie! warsztaty dla Kobiet

 

Jeśli chcesz żyć pełnią życia, cieszyć się swoim ciałem, intymnością, mieć udane relacje to warsztaty dla Ciebie.

Wiele z nas ma za sobą trudne przeżycia seksualne, doświadczyło nadużyć, zranień i przekroczeń.
Na tych warsztatach będziemy łączyć ćwiczenia z dialogiem.
Odzyskasz swoje ciało – czucie i granice, dowiesz się skąd płynie przyjemność i jak ją powiększać.

Odkryjesz siłę swojej kobiecości.

Często zdarza się, że tłumiąc emocje i przeżycia, tłumisz też odczuwanie. Ciało jest wtedy jakby obok, nie należy do Ciebie, jest odłączone albo czujesz tylko jakąś jego cześć . Pełnia szczęścia i swobody wydaje się nieosiągalna.

W rezultacie zaniedbujesz się albo przemęczasz. Tracisz kontakt ze swoim ciałem, zaczynasz się oceniać, karać i przestajesz siebie lubić. Seks nie sprawia Ci przyjemności, staje się mechaniczny albo przynosi ból, złość czy poczucie winy, obowiązku. Z czasem przestaje w ogóle być potrzebny, zatracasz pożądanie i pociąg seksualny, co ma wpływ na to jak oceniasz siebie jako kobietę, partnerkę i kochankę.

Jeśli do tego dorastałaś w poczuciu, że musisz doścignąć „ideał” kobiecości z okładek kolorowych magazynów, że wciąż musisz coś poprawić lub zmienić, aby się zaakceptować, że „kiedyś” nadejdzie ten wielki moment, kiedy wszystko będzie idealnie - jesteś na prostej drodze do życia w cierpieniu.

Miliony kobiet żyją w przekonaniu, że czegoś im brakuje, że są niewystarczające, za mało albo za bardzo „jakieś”. Gonią ideał, który nie istnieje, szukając akceptacji i spełnienia na zewnątrz. Tkwią w depresji i iluzji, w której nikt tak dogłębnie nie może być szczęśliwy. Powielają pokoleniowe wzorce, często cierpią z powodu braku akceptacji bliskich, społeczeństwa, trudnych przeżyć i traum.

To co potrzebujemy zrobić to zwrócić się do naszego wnętrza i połączyć się z intuicją, mądrością, kobiecością, seksualnością, życiodajnością, odwagą i mocą. Wszystko to masz w sobie! Może niektóre z tych aspektów są przykryte grubą warstwą kurzu, niektóre głęboko zakopane, ubrane w zbroje, a inne jeszcze nieodkryte. Ale na pewno jeśli tylko chcesz, możesz mieć do nich dostęp.


Nieważne ile masz lat, ile ważysz, czy masz lub nie masz pracy, czy „coś” osiągnęłaś” czy nie. Ważne, że robisz pierwszy krok i zdobywasz się na ODWAGĘ, bo CHCESZ coś zmienić. Bo CZUJESZ, że możesz WIĘCEJ, masz nadzieję. POSZUKUJESZ i nie poddajesz się. Każdy mały kroczek to może być wielka zmiana w Twoim życiu.

Na warsztacie stworzymy pełen zaufania i akceptacji krąg kobiet, w którym będzie przestrzeń na dzielenie się swoją historią i przeżyciami, wspólne ćwiczenia i procesy, zabawę, przyjemność i autentyczność. Bycie z innymi kobietami poza rywalizacją, oceną i presją.
Poruszymy tematy spadku libido i podniecenia, rozmowy z partnerem o swoich trudnych doświadczeniach, jak i kiedy prosić o wsparcie, w jaki sposób wychodzić ze stanu „zamrożenia” ciała i paniki.

Będziesz uczyć się wyrażać złość i smutek w kontekście nadużyć seksualnych.
Doświadczysz jak czerpać energię z emocji i wyrażać je w bezpieczny i kreatywny sposób. Poczujesz jaka moc drzemie w Twoim ciele, jak skutecznie wyrażać złość, uwolnić smutek, strach i dać przestrzeń radości i wolności. Nauczysz się praktycznych sposobów aktywowania emocji.

Na warsztacie między innymi:

  • odkrywanie swoich granic i potrzeb emocjonalnych,
  • jak otworzyć się na pełnię kobiecości,
  • jak rozluźniać i rozbudzać ciało,
  • jak żyć z traumą po nadużyciach seksualnych,
  • jak rozmawiać na te tematy z partnerem,
  • jak radzić sobie z wahaniem libido i podniecenia,
  • jak otworzyć się na przyjemność i wolność w seksie,
  • jak uwalniać złość i smutek pojawiające się w obszarze seksualności,
  • jak wychodzić ze stanu zamrożenia ciała,
  • jak tworzyć przestrzeń na wyrażanie emocji,
  • jak wychodzić z niekontrolowanych napadów złości, smutku i paniki,
  • dlaczego rezygnując z trudnych przeżyć blokujemy ścieżkę radości i przyjemności,
  • techniki oddechowe i medytacji
    - i wiele więcej

Na warsztatach może pojawić się nagość.

 

Uwaga: jeśli jesteś w ciąży, w trakcie leczenia psychotropowego, depresji – zajęcia mogą nie być wskazane, poinformuj o tym przy rejestracji. Osoby po traumatycznych zdarzeniach, wrażliwe na odgłosy i krzyk proszone są o przemyślany udział.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

grafika-wydarzenia.jpg
warsztaty-4.jpg
warsztaty.JPG
warsztaty2.JPG

 

 

Inne wydarzenia w tym samym czasie

WYDARZENIA /Tematyka/ aromaterapia

Warsztaty tworzenia kosmetyków naturalnych w agroturystyce Jasielówka
Wola Niżna, Jasielówka
15-11-2019 - 17-11-2019
560.00 zł

WYDARZENIA /Tematyka/ praca z ciałem

Warsztaty ZADBAJ O SIEBIE - ruch, medytacje, bodyworki
Warszawa, Oddaj Ciężar Studio
16-11-2019 - 16-11-2019
75.00 zł
Otrzymuj informacje o najnowszych produktach, wydarzeniach dla kobiet i artykułach na platformie.